Hal-hal Yang Harus Diperhatikan Dalam Self Hypnosis

Minggu pagi 23 September 2012. Saya mengambil sebuah buku yang ada di dalam tas, yang ku beli di acara bazar buku di kampusku. Kemudian ku buka buku itu dan ku baca. Pada saat membacanya ternyata ada hal yang menarik dalam buku itu. Mungkin teman"ada yang pingin tahu hal menarik apakah itu ??

Hal menarik itu adalah suatu informasi tentang hal"yang harus diperhatikan dalam self hypnosis.
Di dalam buku ini disebutkan bahwa pada saat kita melakukan self hypnotis, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan dan diingat.

• Self hypnotis kurang cukup untuk mengatasi semua masalah. Jika kita tidak mendapatkan hasil yang kita inginkan, itu tidak berarti kita berada dalam kondisi terhipnosis. Itu hanya berarti kita mungkin membutuhkan lebih banyak bantuaan.
• Hypnosis tidak selalu berreaksi. Kita perlu sering mengulanginya untuk mendapatkan hasil. Kita perlu banyak berlatih dan melatih diri sendiri.
• Berhati-hatilah manakala bangun setelah kita berbaring. Bangun terlalu cepat dapat menyebabkan tekanan darah turun dan kita dapat dengan mudah pusing atau bahkan sampai pingsan. (hal ini tidak ada kaitanya dengan hipnosis, tetapi dengan orthostatic hypnotentsion).
• Sebagaimana biasanya, jika kita berada dalam kondisi yang memerlukan penanganaan medis, konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi kita sebelum melakukan sesuelf hypnoatu yang baru. Self hypnosis bukan merupakan alternative pengganti nasehat dokter.
• Jika kita mendapati tetapi ini cukup membantu, ketika kita tidak lagi memerlukan penanganan medis, jangan berhenti penanganan melalui pengobatan, dan jangan berhenti tanpa berkonsultasi dengan dokter.
• Jangan gunakan perintah yang menghilangkan rasa sakit. Jika kita terlanjur menggunakannya, tambahkan penolakan diakhir proses seperti, "punggung saya terasa nyaman dan seluruh rasa sakit untuk sementara waktu menghilangkan sampai kondisi ini disembuhkan atau kondisi justru memburuk."
• Sekitar 80 % dari self hypnosis bersifat relaksasi, meski bukan dalam kondiisi tertidur yang terlelap. Oleh karenanya, direkomendasikan kita percaya pada diri kita sendiri karena kita tidak ingin diganggu oleh panggilan alam atau hal yang lebih buruk.
• Pastikan kita benar-benar sadar sebelum melakukan segala sesuatunya.

HIPNOTERAPHY
for Healhy and Happiness life
INDRA F